体力活动与运动的区别-体力劳动不能代替体育运动

不论是从事工业或农业还是其他的生产劳动,由于工种的限制,身体常常是按照某种固定的姿势做局部连续活动。因此,只能锻炼那些参加活动的肌肉骨骼;另一方面,体力劳动是在规定的连续时间内进行,故强度比较大,时间长了会引起劳累过度甚至引发其他生理疾病。从心理层面看,体力劳动一般是为了生存和生活,心理上具有被动的消极性。

而体育运动一般是为了得到更健康强壮的体质,强度—般不大,且可以根据自身调整;是主动的,是根据自己兴趣所选择的方式。

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