避开湿和寒,衣服要穿宽松一些-祛寒湿最好的方法

人体自身存在着一整套的散热系统,能够让我们在炎热的天气里面也保持身体处于一种相对稳定的状态。但是,痰湿体质的女性往往身体肥胖,她们身上厚厚的脂肪就好像是一件小棉袄,妨碍了自身散热系统功能的正常发挥。尤其到了夏天,她们稍微动一动就可能会大汗淋漓。

因此,痰湿体质的女性最喜欢享受空调吹出来的丝丝凉气。中医上一直就有“寒生湿,湿生痰”的说法,也就是在告诉我们,寒湿很有可能会导致体质的痰湿情况更加严重,甚至会使身体出现各种痰湿的并发症。

祛寒湿最好的方法:夏天热气外发,这是我们排出滞留在身体内寒湿的最好时机。另外,我们都知道,肌体一旦感染了风寒,就会出现发热、怕冷、关节酸痛等症状,也就是我们常说的着凉了。通常情况下,如果没有什么有效治疗的药物,可以先喝一碗葱白汤或者吃一碗放了胡椒粉的热汤面,这有利于我们身体出汗。只要身体发了汗,风寒症状就会明显减轻,再好好休息,一般身体就会逐渐恢复。2020091613503865

其实,这也正好说明了我们体内的寒邪完全可以通过出汗的方式进行驱散。所以,暑热可以让身体产生大量的汗液,汗液会带走身体内的寒湿。但是空调吹出来的冷气降低了我们身体体表的温度,等于是堵塞了我们的排汗通道,结果寒气就会滞留在身体当中,再加上很多女性总是爱在夏季通过喝冷饮来降温,这样就形成了外寒内湿。

发表评论

邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注