起罐的方法和注意事项：一般先用左手夹住火罐，右手拇指或食指从罐口旁边按压一下，使空气进入罐内，即可将罐取下。若罐吸附过强时，切不可用力硬拉，以免擦伤皮肤。
拔罐时间如何控制- 拔罐的时间多长时间合适
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食物“四气”-食物的四气
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