怎样能不生气-如何不生气的小妙招

人生在世,不可能事事都顺心如意,碰到烦心恼人的事,也就难免要生气。生气是人们的欲望得不到满足,想象与现实发生冲突时,所产生的一种否定性情绪,是一种不良的心理反应。但是,在日常生活中,生气是一种常见的现象。2020090909554011

如何不生气的小妙招生气时,精神紧张,情绪激动,心跳加快,血压上升,是引起冠心病、高血压的危险因素。怎样才能做到不生气呢,这就需要能容能忍,宽大为怀,心胸开阔,豁达大度,有一种宽容和体谅的心理环境,即有容人容事和雅量,不为小事而生气,万事都要想得开。

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