生气对食欲的影响-生气会影响食欲吗

生气会影响食欲吗气愤的脑细胞工作紊乱引起交感神经兴奋,并直接作用于心脏和血管上,使胃肠中的血流量减少,蠕动减慢,食欲变差,胃液增加,严重时会引起胃溃疡。2020082914195720

同时,还会分泌激素欺骗进食中枢,弄得我们吃不下饭,就是常说的“气饱了”

对策:腹式呼吸。这会让负责镇静的副交感神经工作,对抗交感神经的兴奋,而且还可以按摩胃部,缓解不适。

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