道德修养的思想-道德修养方面存在的问题

道德修养方面存在的问题古今中外养生学家都把“乐善好施”视为养生的灵魂。我国明代医学家张景岳云:“欲寿,唯其乐。欲乐,莫过于善。”

研究表明,长寿者多是敦厚、善良、豁达之人。社会心理学家认为,一个人心中充满善意、多行善事,视他人为朋友,乐于助人,使他人摆脱困境,心中必然会涌起欣慰之感。2020082914140319

一个人坚信自己活在世上于他人有益,甚至是他人的生活支柱,这就会成为自己的一种精神力量。这种欣慰之感和精神力量,不仅是自我完善的催化剂,更是养生的营养素。因为欣慰使人精神愉快,而一个经常处于愉快心境之中的人其免疫力高,抗病力强,就不容易生病。

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