健康情绪的培养-论述如何培养健康的情绪

论述如何培养健康的情绪偶尔心情不好,不至于影响性格,如果长期心情不好,对性格就有影响了。

如常年累月爱生气,为一点小事而激动的人,就容易形成暴躁、易怒、神经过敏、冲动、沮丧等特征,这是一种异常情绪性的性格。2020082709462527

因此,要乐观地生活,要胸怀开朗,始终保持愉快的生活体验。当遇到挫折和失败时,要从好的方面去想,“塞翁失马,焉知非福”想得开,烦恼就会自然消失。

有时,心里实在苦恼,可以找一个崇拜的长者或知心朋友交谈或去看心理医师,不要让苦闷积压在心,否则,容易导致性格的畸形发展。

发表评论

邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注