心理衰老的概念心理衰老可诱导和促进病理衰老，病理性衰老又可加重心理衰老，二者形成恶性循环，加速了衰老的进展。
因此，调节情志，“恬淡虚无”“精神内守”，以维持心理平衡，从而保持生理平衡，可以抗衰老。
排解情绪的方法-如何调节自己的负面情绪
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什么是心理衰老-什么是内心衰老
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