登山对眼睛的好处-登山对身体有什么好处

登山对身体有什么好处治疗近视有一个最简捷的办法,就是极力眺望远处,放松眼部肌肉。

然而城市中由于工业污染及热岛效应等因素,空气中颗粒悬浮物较多,能见度较差。山野之中,尤其是在山巅之上,可以使目光放至无限远,解除眼部肌肉的疲劳。2020091409181868

山中原始森林和草地的面积是远非城市中的绿地花草所能比拟的。因此在山间行走,对于改善肺通气量、增加肺活量、提高肺的功能很有益处,同时还能增强心脏的收缩能力。

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