太极拳对心理健康的影响-对心理健康的感受

对心理健康的感受练习太极拳时能放松心境,特别适合平时易焦虑和过分紧张的人,练拳时什么都不要想,这样练习一段时间,心态就会自然而然地安和下来。2020091407132480

心安则神安,这样就阻断了忧郁的发生,这也就是古人所说的“恬淡虚无,病安从来”

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