健身跑对身体的好处-长期跑步对身体有什么好处 懂考研的轩轩 • 2020年9月14日 pm1:39 • 健康知识 • 阅读 72 长期跑步对身体有什么好处健身跑可使心肌强壮有力,增加心排血量,促进呼吸肌发达,增大肺活量,促进新陈代谢,排除体内脂肪和胆固醇。 对骨骼关节病变、高血压、冠心病、动脉粥样硬化、肥胖症、失眠、慢性支气管炎、消化道溃疡、内脏下垂等疾病,都有积极的预防和治疗作用。 发表评论 邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注*昵称: *邮箱: 网址: 记住昵称、邮箱和网址,下次评论免输入 提交