为什么要坚持快步走-饭后快步走好吗 懂考研的轩轩 • 2020年9月14日 pm1:31 • 健康知识 • 阅读 135 医学专家认为,延缓人的衰老,先要延缓脚的衰老,坚持每天快速走路。 其一,人腿的灵活程度是老化的重要标志。有学者认为,步履蹒跚是老年人衰老的最早特征。 其二,“生命在于运动”,防老离不开运动,运动离不开腿。饭后快步走好吗俗话说“饭后百步走,活到九十九”“每天遛个早,保健又防老”,就是这个道理。 发表评论 邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注*昵称: *邮箱: 网址: 记住昵称、邮箱和网址,下次评论免输入 提交