运动和不运动人的区别-运动和不运动对比照

法国启蒙思想家伏尔泰早就说过“生命在于运动”。有学者用器官功能测定法证明人体器官可使用150年之久。

运动和不运动对比照运动与不运动者相比较,其器官功能相差15年,运动者寿命比不运动者平均要长5〜10年,甚至有相差12年的报道。研究表明,缺乏运动者的左心室压力低,易患心脏病,而运动者的心室压力强。2020082914251621

人类衰老首先是从脚开始的,一个人的脚力弱,则寿命也会短。所以,以步当车,实在是中老年人延年益寿的一种好方法。

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