擦法是推拿手法之一。用手掌紧贴皮肤，稍用力下压并作上下或左右直线往返摩擦，使之产生一定的热量，称为擦法。
擦法与摩法是有联系的，擦中兼摩，摩中兼擦。擦法的动作要领及要求：擦法的操作是直线往返，一般着力较重；摩法的操作是环形运动，一般着力较轻。擦法分为掌擦法、鱼际擦法、侧擦法3种。擦法要求来回有节奏，频率为每分钟100次左右。
擦法是推拿手法之一。用手掌紧贴皮肤，稍用力下压并作上下或左右直线往返摩擦，使之产生一定的热量，称为擦法。
擦法与摩法是有联系的，擦中兼摩，摩中兼擦。擦法的动作要领及要求：擦法的操作是直线往返，一般着力较重；摩法的操作是环形运动，一般着力较轻。擦法分为掌擦法、鱼际擦法、侧擦法3种。擦法要求来回有节奏，频率为每分钟100次左右。
