一指禅推法是“一指禅推拿”流派中的主要手法。
一指禅推法的注意事项：这种推法的动作难度犬，技巧性强，需要手臂各部的协调动作,使功力集中于一指。要掌握一指禅推法，须经长期训练。
推法按摩基本内容和要求-按摩
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滚法-推拿滚法及动作要领
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