上下交替-上下运动是什么意思

上下运动是什么意思上下交替:人们由于直立而形成的手足分工,无疑是一种进步,但也带来了消极作用。双足的精巧动作功能退化,支配双足的大脑皮质功能也退化,人的机动性、灵活性、敏捷性及对外界反应随之降低。2020091307361497

因此,除坚持活动上肢外,特别是要经常活动一下脚趾,还可酌情做一些倒立动作,这样可以增强人的机敏性,减少心脑血管疾病的发生。

发表评论

邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注