体脑交替-什么交替

什么交替体脑交替:体力锻炼和脑力锻炼交替进行,不仅可增强体力,而且可使脑力经久不衰。2020091307320752

体脑交替要求人们一方面进行爬山、跑步、跳舞、打球等体力锻炼,另一方面要进行看书、背诵、写作、下棋等脑力锻炼。这样,不仅可以增强体力,而且还可以使脑力不衰。

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