吃杏仁能长寿吗-杏仁能多吃吗

杏仁能多吃吗一般而言,甜杏仁的体积比苦杏仁大,称大杏仁。吃杏和杏仁的强体益颜,健身长寿功效,引起了国际医药界的高度关注和重视。

有报道称,1922年,世界著名美国医学家罗伯特•麦卡利桑等人,探索了喜马拉雅山南麓一个遍布杏林仅有5万人的芬乍王国,这里的“洪札人”是世界上最长寿的民族,平均生命为90-100岁,他们几乎与癌症绝缘。2020091011325618

分析研究认为,这与该地区的人用含有大量维生素B“的杏干、大杏仁为主食有一定的关系,他们每日摄入的维生素B”约为西方人的20倍。

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