遗精的应对与注意事项- 遗精的原因

在非性交的情况下精液自泄,称之为“遗精”,又名失精。在梦境中之遗精,称“梦遗”;无梦甚至清醒时而自遗者,名滑精。遗精的原因:遗精多由肾虚精关不固,或心肾不交,或湿热下注所致。遗精没有规律可言,如有的人以前有过,后来却没有了。

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那么,肾虚是如何导致遗精的呢?中医里,肾主封藏,司精关开阖。如果肾阳虚,则肾中阳气不足,肾摄纳无力、封藏功能失调,精关自然不固,导致遗精。如果肾阴虚,阴液将不能向上与心丰目交,心不能得到阴液的濡养,心火过亢,导致心肾不交而致遗精。

治疗遗精的方法有以下几种。

  1. 药物治疗

肾阳虚所致的遗精,主要表现为性欲减退、久遗滑精、阳痿早泄、腰膝酸痛、面色晦暗、小腹拘急、小便频数、大便澹泄、舌暗苔少、脉细弱。治疗上宜温肾助阳,固涩止遗。方药以右归丸加减。肾阴虚所致的遗精,主要表现为梦遗频作甚至滑精、阴茎勃起不坚、腰膝酸软、头晕目眩、耳鸣耳聋、潮热盗汗、舌红苔黄、脉细数。治疗上宜滋阴补肾,固涩止遗。方药以六味地黄丸加减。除方药外,可选用的中成药有知柏地黄丸、河车大造丸、大补阴丸等。另外,还可选用药膳进行辅助治疗,韭子粥、龙骨粥、桃仁炒腰花、羊肉荧实汤等是不错的选择。

  1. 运动治疗

①垂腿坐或仰卧,全身放松;左手兜阴囊,中指点在会阴穴上;右掌放在小腹上。②左手向上兜提阴囊,缓缓吸气,吸足后手放松。③右掌顺时针方向按摩小腹9次,同时缓缓呼气。共兜提9次,按摩81次。两手相换,方法同上。

  1. 日常护理

首先心理上不要过分紧张,应在医生指导下进行检查,找出病因,及时治疗,不看色情书画、录像、电影、电视;其次,适当参加体育活动、体力劳动和文娱活动,增强体质,陶冶情操。饮食上应少进酒、茶、咖啡、葱蒜辛辣等刺激性物品。起居上,不用烫水洗澡,足疗时间不宜过长、频率不宜过高,睡时宜屈膝侧卧位,被褥不宜过厚,内裤不宜过紧。

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