桑食枸杞粥-枸杞粥的功效 懂护肤的琳琳 • 2020年9月9日 pm12:54 • 要好吃的 • 阅读 101 【原料】桑甚30克、枸杞子15克适量、粳米100克、冰糖适量。 [制作】将桑甚洗净,用清水浸泡20分钟;粳米淘洗干净,与桑甚、枸杞子同入锅中,加适量水,先用大火煮沸,再用小火煮成稠粥,粥将成时放入冰糖,待冰糖溶化后即成。 【用法】早晚食用。 【枸杞粥的功效】养血护肤,乌发生发,滋补肝肾。适用于面黄无华,头发早白,视物模糊等病症。对兼有眩晕、耳鸣、贫血、腰酸膝软者尤为适宜。 发表评论 邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注*昵称: *邮箱: 网址: 记住昵称、邮箱和网址,下次评论免输入 提交