桑直大枣粥-大枣粥做法

【原料】桑套30克、大枣10枚、百合30克、粳米100克。

大枣粥做法】将前3味加水煎取汁液,去渣后与淘洗干净的粳米一同煮粥即成。

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【用法】每日1剂,连食5~10日。

【功效】养血护肤,乌发生发,滋补肝肾。适用于面黄无华,头发早白,视物模糊等病症。对兼有眩晕、耳鸣、贫血、腰酸膝软者尤为适宜。

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